Psychologische Beratung

wertschätzend – motivierend – bewegend

 „Ich möchte mich wieder wohl fühlen …“

Viele von Ihnen kennen das:
- Das Leben macht nicht mehr richtig Spaß, laufend Probleme, Ängste, Überforderung.
– Sie fühlen sich kraftlos, unzufrieden, unglücklich und traurig, stehen kurz vorm Burnout.
– Konflikte häufen sich, Sie sind unmotiviert und Entscheidungen fallen Ihnen schwer.
– Sie haben viele Fragen und keine Antworten.

Sie fühlen sich nicht mehr wohl und sind unglücklich, dennoch schaffen Sie es nicht, sich zu befreien aus den negativen Gefühlen – das kann sowohl Kinder, Jugendliche als auch Erwachsene oder Paare betreffen.

Nach außen nehmen Sie diese Empfindungsstörungen wahr als Freudlosigkeit, Druck, Überforderung, Einsamkeit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, AD(H)S oder schlichtweg als Krankheit. Oft sagen meine Klienten Dinge wie: „Ich glaube, ich habe mich verloren“, oder: „Ich möchte wieder wissen, wer ich eigentlich bin“, oder ganz einfach: „Ich fühle mich nicht wohl“. Manchmal stehen dahinter eine Trennung, ein Abschied von etwas oder jemandem oder ein ungelöster Konflikt.

Gemeinsam verstehen

In der psychologischen Beratung höre ich zunächst genau zu und versuche zu verstehen, wie es Ihnen geht und womit Ihre Empfindungen möglicherweise verbunden sind. Es geht immer um die Frage: Worum geht es wirklich?

Wie Schmerzen oder Krankheiten kann Ihr Unwohlsein Ausdruck dafür sein, dass Sie sich im Job, privat oder in der Schule nicht wohlfühlen, Sie Ihre Träume nicht leben können oder Sie sich nicht trauen, Ihren Wünschen und Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen: Der Kontakt zu Ihrem Inneren ist blockiert, deswegen sendet Ihr Körper Warnungen.

Ich unterstütze Sie, diese Warnungen in eine verständliche Sprache zu übersetzen. Gemeinsam mit dem Kind oder dem Erwachsenen gehe ich auf die Suche. Ein erster Schritt ist, dass Sie eigene Worte finden für Ihr Empfinden, statt eine Diagnose akzeptieren zu müssen wie z. B. AD(H)S oder Depression. Ihre Empfindungen zeigen Ihnen den Weg zu Ihren Wünschen.

Loslassen für den Schritt zu Ihren Möglichkeiten

Verstehen und Begreifen machen Mut und eröffnen vielfältige Möglichkeiten: Woran hindert mich meine Traurigkeit? Wenn ich könnte, wie ich wollte, was würde ich dann gerne machen? Wie möchte ich in zwei Jahren leben und mich fühlen?

Im Gespräch und während unserer gemeinsamen Arbeit dürfen Sie Träume äußern, ganz gleich, worum es geht: Sei es, neue Perspektiven zu gewinnen, Lebenssituationen zu klären, eigene Stärken zu erkennen, Konflikte zu meistern, Ziele zu formulieren oder Antworten auf ungeklärte Fragen zu finden. Gedanken, Gefühle und Ideen bekommen ihren Raum und nehmen Gestalt an. Und Sie dürfen loslassen, um einfach etwas anders machen zu können als bisher.

Eine erste Erleichterung erleben Sie, wenn Ihnen in unserer gemeinsamen Arbeit klar wird: Aha, darum geht es! Wenn Sie Gefühle und Emotionen wahrnehmen und Ihr Leiden in eigene Worte fassen, können Sie es begreifen und damit verändern. Nun werden Sie selbst initiativ, lösen Abhängigkeiten, entdecken in sich selbst Begeisterungsfähigkeit und die Fähigkeit zum Glücklichsein, nehmen Ihre Schwächen an und nutzen sie für sich genau wie Ihre Stärken.

Und noch eine gute Nachricht: Sie tragen alle Ressourcen zur Veränderung in sich und kennen Ihre eigenen Lösungen. Denn jeder Mensch hat das Potenzial zu einem erfüllten Leben. Vertrauen Sie Ihren eigenen Stärken und werden Sie sich Ihrer Möglichkeiten bewusst! Ich begleite Sie gerne als Berater und Mensch und unterstütze Sie dabei, Krisen zu überwinden und Ihren eigenen Lösungsweg zu finden.

Fangen Sie noch heute an, aus Ihrem Leben etwas Einmaliges zu machen und mit Freude und Begeisterung zu leben. Es lohnt sich!

„Sei einfach du selbst, alle anderen gibt es schon.“

(unbekannt)